Tiež sa vám stáva, že z nejakého dôvodu sa vaše nohy nechcú opáliť? Tvár, ramená a chrbát sú hnedo-zlaté, ale farba nôh je rovnaká ako v zime. Čo by ste mali urobiť? Ako získať opálenie na celom tele? Našťastie existujú spôsoby, vďaka ktorým môže vaša pokožka získať presne takú, rovnomernú, farbu. Čo je to? Zistite, aké je to ľahké.
Prečo je opaľovanie dobré?
Opaľovanie nás robí mladšími a zdravšími. Zlatý odtieň zvýrazňuje naše svaly, zoštíhluje nás a zvyšuje našu príťažlivosť. Navyše táto nová farba pleti dokonale ladí s letnými odevmi: biele šaty, farebné topy a zlaté šperky. Vedeli ste však, že opálenie je prírodná ochrana pred slnkom a podráždením? Okrem toho pomáha v boji proti niektorým kožným chorobám, lieči depresiu a urýchľuje tvorbu vitamínu D v našom organizme.
Prečo trvá opálenie pokožky nôh dlhšie?
Určite je bežné, že väčšina z nás si opáli ruky, chrbát, tvár a brucho, zatiaľ čo nohy zostávajú bledé niekoľko ďalších dní. Deje sa to preto, že slnko najskôr zasiahne hornú časť tela. Okrem toho pokožka nôh nevykazuje značné množstvo mazových žliaz, a teda jej náchylná na rýchlu dehydratáciu. Je tiež potrebné si uvedomiť, že pri odstraňovaní ochlpenia, alebo ak ich počas kúpania opláchneme, narušujeme hydrolipidovú bariéru. Pokožka zbavená ochranny je ťažko hydratovateľná a opáliteľná.
Opaľovanie a odstránenie chĺpkov
Aby bolo opaľovanie úspešnejšie, odstráňte si nežiaduce chĺpky. Ak to však robíte príliš často, alebo ak si chĺpky odstránite nevhodným spôsobom, bude pre vás veľmi ťažké dosiahnuť prirodzene krásne opálenie nôh. Preto je múdrejšie odstraňovať si chĺpky v deň pred plánovaným dňom opaľovania. Môžete podstúpiť aj laserové odstránenie chĺpkov, použiť domáce IPL zariadenie, cukrovú pastu, horúci / studený vosk, krém na holenie, alebo bežný holiaci strojček na jedno použitie. Bez ohľadu na zvolené prostriedky nezabudnite po dokončení postupu nohy hydratovať. Hladká pokožka bez chĺpkov sa opáli výrazne rýchlejšie.
Odstránenie chĺpkov krok za krokom
Ako urýchliť proces opaľovania nôh? Použite peeling, alebo odstráňte chĺpky. Nižšie nájdete postup a niekoľko rád, ktoré vás povedú k dosiahnutiu jedného z vašich letných cieľov – dokonale opálené nohy.
- Pred odstránením chĺpkov sa okúpte, alebo si nohy namočte do teplej vody. Aplikujte si peeling, ktorý odstraňuje odumreté kožné bunky a pomáha zbaviť sa zarastajúcich chĺpkov.
- Potom naneste holiaci krém a odstráňte nežiaduce chĺpky. Ak vám dôjde výrobok na holenie, siahnite po vlasovom kondicionéri, sprchovom géle, alebo inom podobnom produkte, ktorý vám pomôže s ľahkým kĺzaním.
- Po každom holení použite novú žiletku. Ak takúto možnosť nemáte, čepele dôkladne dezinfikujte. Nezabudnite, že svoje žiletky nemôžete zdieľať s ostatnými – je skutočne ľahké nakaziť sa prenesením baktérií.
- Po holení naneste produkt, ktorý zmierňuje podráždenie.
Ako si pripraviť nohy na opaľovanie?
Ako je uvedené vyššie, rozhodujúca je hydratácia. Dobre hydratovaná pokožka sa opaľuje rýchlejšie a je menej náchylná na podráždenie. Preto, keď sa začína leto a plánujete letnú dovolenku, pokračujte v hydratovaní, deň čo deň. Navyše, viac ako 30 minút pred opaľovaním si naneste opaľovací krém. Nezabudnite znovu každú hodinu použiť UV filter. Ak plánujete tráviť voľný čas aktívne, nie len ležaním na pláži, môžete sa rozhodnúť pre krém SPF 20.
Ako si opáliť nohy – užitočné tipy
V prvom rade začnite opaľovať časti tela, ktoré reagujú na slnko najmenej. Ak zhnednú ako posledné, použite nasledujúci trik – vystavte ich slnku ako prvé. Po druhé, neholte si nohy každý deň, aj keď si všimnete drobné chĺpky. Vďaka tomu budú vaše nohy rýchlejšie opálené a chĺpky budú vďaka slnku menej viditeľné. Po tretie, opláchnite si pokožku pred a po opaľovaní vodou. Koniec koncov, dobre hydratovaná a dobre kondicionovaná pokožka sa opálí podstatne rýchlejšie. Po štvrté, použite rôzne opaľovacie krémy na rôzne časti tela. Na opálenie nôh použite krém na s najnižšou koncentráciou SPF, zatiaľ čo na zvyšné časti tela si naneste krém vyšším SPF. Po piate, umiestnite sa kolmo na slnko, pretože týmto spôsobom sa opálite rýchlejšie. Každú pol hodinu sa obráťte na brucho/na chrbát. Po šieste, vaše opálenie bude rovnomernejšie a odolnejšie, ak sa opálite pri športe, rozprávaní na prechádzke, alebo pri inej fyzickej aktivite.
Pridaj komentár