Vranie nohy vzbudzujú pozitívne pocity iba vo vzťahu k domčeku na stačej nôžke v Slovanskom folklóre. Inými slovami – v skutočnom svete pre ne nie je miesto a my ich nechceme vo forme vrások vidieť. Čo sú to vranie nohy? Čo ich spôsobuje a ako im predchádzať a ako ich liečiť? Čítajte ďalej!
Čo sú to vranie nohy?
Nie je to nič iné ako vrásky okolo očí. Niektoré sú často označované ako „línie smiechu“. Prečo sa vytvárajú na takom viditeľnom mieste na našich tvárach? Súvisí to s množstvom kožného mazu a skvalánu. V oblasti očí je epiderma extrémne tenká a jemná, a preto starne rýchlejšie. Ani ani hydro-lipidová vrstva mazu ju nemôže ochrániť. A čo viac, pokožka okolo očí sa neustále pohybuje. V skutočnosti oblasť očí a ich okolia odhaľuje najviac emócií – naše výrazy tváre sú v tejto oblasti najintenzívnejšie. Pohyb našich svalov vedie k vráskam. Sú viditeľné, keď naša jemná a zraniteľná pokožka stratí svoju elasticitu.
Všetci vieme, že sa naša pokožka sa v priebehu času mení. Množstvo kolagénu s vekom klesá. Taktiež sa znižuje jej schopnosť syntetizovať, čo vedie k vráskam okolo očí = vranie nohy. Je to preto, že kolagén udržuje hladkosť pokožky. Zjednodušene povedané: pokožka stráca najdôležitejší stavebný materiál (kolagén) a na jej povrchu sa vytvárajú vrásky.
Popri procesoch starnutia a prejavoch na tvári dochádza k zníženiu objemu kolagénu z dôvodu zvýšeného žiarenia, zlej výživy, nedostatku spánku, nedostatku hydratácie a suchsti pokožky. Častým dôvodom úbytku kolagénu je strava s nízkym obsahom aminokyselín a proteínov, ktoré sú potrebné nie len na produkciu kolagénu.
Pokožka sa stáva suchou a ochablou, keď je naša strava ochudobnená od spránych tukov (esenciálnych mastných kyselín) a bielkovín. Pokožka sa stáva ochabnutou, suchou a stráca svoju elasticitu.
Ako sa zbaviť vraních nôh?
Najskôr začnite „kŕmením“ svojej pokožky: vypite počas dňa veľa minerálnej vody (ideálne – 2,5 – 3 litre), užívajte vitamíny – A, E, K a beta karotén. Na zníženie predčasného starnutia pokožky budete potrebovať aj aminokyseliny a proteíny, aby pokožka mohla syntetizovať a vytvárať kolagén.
Koža veľmi rýchlo vysychá, keď je vystavená mrazu, vetru a vysokým teplotám. Jej stav zhoršuje aj suchý vzduch z radiátorov. Aby ste ju ochránili, siahnite po dobrom kréme, ktorý chráni a zvlhčuje, ale tiež vytvára mikroskopickú vrstvu na vašej pokožke. Pred spaním si naneste na pokožku okolo očí prírodný olej (silné vlastnosti proti starnutiu majú malinový olej, arganový olej a bambucké maslo).
Ak nie sú vaše vrásky príliš viditeľné, je dobré vyskúšať niektoré procedúry v kozmetických salónoch, ktoré pomôžu malé vrásky zakryť. Napríklad mikrodermabáza stimuluje obnovu buniek, ktorá posilňuje kolagénové vlákna a prispieva k syntéze kolagénu.
Domáce prostriedky na odstránenie vraních nôh:
1. Obklad z kravského mlieka (vyberte čo najmenej spracované, najlepšie bio) obsahuje aminokyseliny a lipidy, napríklad: arginín, glycín, prolín. Tieto látky sa zúčastňujú na procese tvorby kolagénu. Najmä prolín hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní stability kolagénu v pokožke. Vyberte si mliečne výrobky s vysokým obsahom tukov, ktoré obsahujú vitamíny A a E, ktoré obnovujú epidermu a pomáhajú látkam rýchlo sa vstrebávať.
Položte si na tvár uterák alebo čistiacu kefu s mliekom, pokiaľ možno mierne teplým, a naneste na tvár. Nechajte pôsobiť 15 minút a potom si umyte tvár vodou. Ak je vaša pokožka suchá, pridajte do mlieka lyžicu olivového, alebo mandľového oleja.
2. Zábal z vaječného bielka – ošetrenie pomocou aminokyselín. Vaječné bielko, rovnako ako kravské mlieko, obsahuje arginín, glycín a prolín, ako aj horčík, ktorý je potrebný na detoxikáciu pokožky a uvoľnenie svalov. Horčík sa rýchlo absorbuje do buniek. Bielok vyšľahajte a naneste tenkú vrstvu pod oči (ak chcete, môžete pokryť celú tvár). Asi po 15 minútach, keď zaschne, si omyte tvár teplou vodou.
3. Zelený čaj je plný katechínov, ktoré sú silnými antioxidantmi, ktoré spomaľujú predčasné starnutie pleti. Je to intenzívna hydratačná maska na tvár, ktorá znižuje začervenanie a pokožku upokojuje.
Ak chcete dosiahnuť ešte lepšie výsledky, namiesto tradičného zeleného čaju môžete použiť matcha, t.j. prášok zo zeleného čaju. Môžete ho zmiešať so spiulinou alebo chlorellou, aby sa zlepšili vlastnosti v boji proti starnutiu. Matchu si uvarte ju pri teplote 80 stupňov (pridajte príslušné množstvo vody na vytvorenie pasty) a potom ju ochladte. Môžete pridať aj mandľové mlieko. Namočte si vatové tampóny a nasaďte si ich na očné viečka. Po 15 minútach si pokožku vyčistite s micelárnou vodou.
Pridaj komentár